ውሻ በቀን ስንት ሰዓት ይተኛል?

ደራሲ ደራሲ: Laura McKinney
የፍጥረት ቀን: 10 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ህዳር 2024
Anonim
ጤናማ ሕይወት | እንቅልፍና ከእንቅልፍ ጋር ተያያዥ ጉዳዮች
ቪዲዮ: ጤናማ ሕይወት | እንቅልፍና ከእንቅልፍ ጋር ተያያዥ ጉዳዮች

ይዘት

ብዙ ሰዎች የሚተኛ ውሻ እንዳላቸው ያምናሉ ፣ ሆኖም ፣ እኛ ለማለት እንድንችል ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን። የእነሱ ቡችላ በቂ እንቅልፍ እንደማያገኝ ለሚሰማቸው ሰዎች በጣም አስደሳች ነው።

ቡችላዎች እንደ ሰዎች በተመሳሳይ የእንቅልፍ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋሉ ፣ እነሱ ልክ እንደ እኛ እንቅልፍ እና ቅmaት አላቸው። በተለይም ይከሰታል በብራዚክሴፋሊክ ወይም በጠፍጣፋ አፍንጫ ዝርያዎች ፣ ብዙ የሚያንኮራፉ ወይም የሚያንቀሳቅሱ አልፎ ተርፎም ትናንሽ ድምፆችን ማሰማት የሚጀምሩት። በዚህ ጽሑፍ በፔሪቶአኒማል እኛ እንገልፃለን ውሻ በቀን ስንት ሰዓት ይተኛል፣ ለዘርዎ እና ለእድሜዎ የተለመደ ከሆነ ፣ ወይም በቀላሉ ተኝተው ከሆኑ።

በእድሜ ላይ በመመስረት

ልክ ውሻን በጉዲፈቻ የተቀበሉ ሰዎች ቀኑን ሙሉ ከቤተሰቡ ጋር እንዲኖራቸው ፣ ሲጫወቱ እና ሲያድግ ሲመለከቱ ፣ ግን ለእነሱ ምንም ጥሩ አይደለም። እነሱ ባነሱ መጠን ፣ እኛ እንደምንፈልገው ጥንካሬያቸውን ለማገገም ፣ ለመታመም እና በጣም ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን ሳይሆን መተኛት አለባቸው።


የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት በተለይም ቤት ውስጥ ልጆች ካሉ ትንሽ ትርምስ ሊሆኑ ይችላሉ። ውሻው አዲሱን የቤተሰቡን ጩኸቶች እና እንቅስቃሴዎች መለማመድ አለበት። ከእንቅስቃሴ አከባቢዎች (ለምሳሌ ኮሪደሩ ወይም የመግቢያ አዳራሽ ፣ ለምሳሌ) ከወለል ላይ እንደ ብርድ ልብስ ወይም ፍራሽ የሚያግድ ነገር ካላቸው በኋላ ከአሁን በኋላ ሊያርፉበት በሚችሉት ቦታ ላይ ልናስቀምጣቸው ይገባል። . በጎ ልማዶችን መፍጠር ከአዋቂዎች ይልቅ በቡችሎች ውስጥ ሁል ጊዜ ቀላል ነው ፣ ያንን አይርሱ።

  • እስከ 12 ሳምንታት ሕይወት በቀን እስከ 20 ሰዓታት ሊተኛ ይችላል። ለብዙ ባለቤቶች ትንሽ አድካሚ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለውሻው ጤናማ ነው። ከአዲሱ ቤታቸው እና ከቤተሰባቸው ጋር የመላመድ ደረጃ እያሳለፉ መሆኑን በማስታወስ። ከዚያ ለተጨማሪ ሰዓታት ነቅተው መቆየት ይጀምራሉ። የውሻ የእንቅልፍ ሰዓታት የመማር እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል በጣም ጠቃሚ መሆናቸውን አይርሱ።
  • አዋቂ ውሾች፣ እኛ ከ 1 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸውን ፣ እኛ ባይከተሉም በቀን እስከ 13 ሰዓታት መተኛት እንደሚችሉ እናስባለን። ከእግር ጉዞ ሲመለሱ ፣ ከተጫወቱ በኋላ ወይም በቀላሉ ስለሰለቻቸው 8 ሰዓት እና አጭር የእንቅልፍ ጊዜ ሊሆን ይችላል።
  • አሮጌዎቹ ውሾች፣ ከ 7 ዓመት በላይ ፣ ብዙውን ጊዜ ልክ እንደ ቡችላዎች በቀን ብዙ ሰዓታት ይተኛሉ። በቀን እስከ 18 ሰዓታት ድረስ መተኛት ይችላሉ ፣ ግን እንደ ሌሎች የአርትራይተስ በሽታዎች ባሉ ሌሎች ባህሪዎች ላይ በመመስረት ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ይችላሉ።

በዓመቱ ጊዜ ላይ በመመስረት

እርስዎ እንደሚገምቱት ፣ እኛ ያለንበት የዓመት ጊዜ እንዲሁ ውሻችን ስንት ሰዓት እንደሚተኛ ለማወቅ ብዙ ተጽዕኖ ያሳድራል። በ ክረምት ውሾች ሞኝ ቦታን በመፈለግ ሰነፍ ሆነው በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ ፣ እና ለመራመድ በእውነት አይሰማቸውም። በቀዝቃዛ እና በዝናብ ጊዜ ውሾች ብዙውን ጊዜ ይተኛሉ።


በተቃራኒው ፣ በዘመኑ በጋ, ሙቀቱ የእንቅልፍ ሰዓቶችን የሚረብሽ ሊሆን ይችላል። ውሻችን ውሃ ለመጠጣት ብዙ ጊዜ እንደሚሄድ ወይም በጣም ሞቃት ስለሆነ ቦታውን ወደ መተኛት ሲቀይር እናያለን። እንደ መጸዳጃ ቤት ወይም ወጥ ቤት ወይም የበለጠ ዕድለኛ ከሆኑ በአድናቂ ወይም በአየር ማቀዝቀዣ ስር ያሉ ቀዝቃዛ ወለሎችን የመፈለግ አዝማሚያ አላቸው።

በአካላዊ ባህሪዎች ላይ በመመስረት

ውሻው በባህሪያቱ እና በዕለት ተዕለት ተግባሩ መሠረት እንደሚተኛ መዘንጋት የለበትም። ትልቅ በሚሆንባቸው ቀናት አካላዊ እንቅስቃሴ፣ በእርግጥ ብዙ እንቅልፍ ያስፈልግዎታል ወይም ደግሞ አጭር የእንቅልፍ ጊዜዎች ረዘም እና ጥልቅ እንደሚሆኑ ያስተውሉ ይሆናል።


በጣም በሚጨነቁ ውሾች ላይ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል ቤት ውስጥ ጎብኝዎችን ስንቀበል. እነሱ በጣም ማህበራዊ ናቸው እናም የስብሰባው ማዕከል መሆን ይፈልጋሉ። ሁሉም ሲያልቅ እነሱ በጣም ንቁ ስለሆኑ ከተጠበቀው በላይ ይተኛሉ። የሚሆነውን ነገር ላለማስተዋል ፣ ወይም ሲደክሙ ለመብላት ወይም ለመጠጣት ባለመፈለግ ብቻ መተኛት በሚፈልጉ ጉዞዎች ሁሉ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል።

መርሳት የሌለብን ውሾች ልክ እንደ ሰዎች ኃይልን ለመሙላት እንቅልፍ ይፈልጋል እና ሰውነትዎን እንደገና ያነቃቁ። የእንቅልፍ ማጣት ፣ እንደ እኛ ፣ የውሻውን ባህሪ እና ልምዶች ሊለውጥ ይችላል።