ውሻ ብርቱካን መብላት ይችላል? እና መንደሪን?

ደራሲ ደራሲ: Peter Berry
የፍጥረት ቀን: 18 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 23 ሰኔ 2024
Anonim
የጡት ካንሰርን የሚከላከሉ መመገብ ያለባችሁ 9 ምግቦችና ማስወገድ ያለባችሁ ምግቦች| 9 foods fight breast cancer
ቪዲዮ: የጡት ካንሰርን የሚከላከሉ መመገብ ያለባችሁ 9 ምግቦችና ማስወገድ ያለባችሁ ምግቦች| 9 foods fight breast cancer

ይዘት

ከቤት እንስሳት ምግብ በተጨማሪ ውሾች አንዳንዶቹን ጨምሮ ሌሎች ብዙ ነገሮችን መብላት ይችላሉ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች. ከፍራፍሬዎች ጋር በተያያዘ ሁሉም አይመከሩም እና አንዳንዶቹ በአስተማሪዎች መካከል እንደ ሲትረስ ፍሬዎች ብዙ ጥርጣሬዎችን ያነሳሉ።

ውሻ ፍሬ መብላት ይችል እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ? እና በተለይ ከሆነ ውሻ ብርቱካንማ ወይም መንደሪን መብላት ይችላል? ስለዚህ ዋና ጥርጣሬዎን ለማፅዳት ይህንን የ PeritoAnimal ጽሑፍ ማንበብዎን ይቀጥሉ!

ውሻ ታንጀሪን መብላት ይችላል?

አዎ ፣ ውሻ መንደሪን መብላት ይችላል። ይህ እና ሌሎች ፍራፍሬዎች ለውሾች ትልቅ ጥቅሞችን ያመጣሉ እና እውነታው ፣ ብዙ እነሱን መብላት ይወዳሉ ፣ ስለዚህ የትኞቹ ለእነሱ ጎጂ እንዳልሆኑ ማወቅ አለብዎት።


በዚህ ረገድ እ.ኤ.አ. ውሻ ታንጀሪን መብላት ይችላል፣ ምንም እንኳን ብዙዎች ላይወዱት ቢችሉም ወሳኝ ፍሬ ስለሆነ። ጠንካራው ሽታ እና ጣዕም ለሁሉም ውሾች የሚስብ አይደለም። የእርስዎ ከጠፋ ፣ መንደሪን እንዲበላ ማስገደድ የለብዎትም ፣ ሆኖም ፣ እሱ የማወቅ ጉጉት እንዳለው ካስተዋሉ ፣ ጥቂት ክፍሎችን እንዲበላ መፍቀዱ ጥሩ ነው። የውሻ ታንጀሪን በትክክል እንዴት እንደሚሰጥ እና ምን ጥቅሞች እንደሚያመጣ ይመልከቱ።

ለውሻ Tangerine እንዴት እንደሚሰጥ

አሁን ውሻ መንደሪን መብላት እንደሚችል እና ምንም ጉዳት እንደሌለው ካወቁ ፣ ፍሬውን እንዴት መስጠት አለብዎት? ታንጀሪን በቀን ውስጥ ቢበዛ ከ 10-15% የውሻውን አመጋገብ ትልቅ ክፍል ማካተት የለበትም። ስለዚህ ይቻላል እንደ ሽልማት ያቅርቡ, ለምሳሌ.


ለውሻዎ መንደሪን ከመስጠትዎ በፊት ማጠብዎን ያስታውሱ ፣ ቅርፊቱን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ ፣ ነጩን ክሮች ያስወግዱ እና ዘሮቹን ያስወግዱ። እንዲሁም እሱን ለማረጋገጥ እሱን መሞከር ይችላሉ tangerine ጣፋጭ ነው፣ መራራ ጣዕሙ ውድቅ እንደሚደረግ።

አንዴ ፍሬው ከተዘጋጀ ፣ ውሻው ታንጀሪን ለመብላት ጥሩ ሀሳብ አንዳንድ ቁርጥራጮችን ከእርስዎ ጋር መውሰድ ነው። በእግር ጉዞዎች ላይ እና እሱ እራሱን ለማጠጣት ይስጡት ፣ እንዲሁም በአለባበስ ክፍለ -ጊዜዎች ወይም በስልጠና ክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ እንደ ሽልማት ይጠቀሙበት (በእርግጥ ፍሬውን የሚወድ ከሆነ)።

ማወቅን በተመለከተ ለውሻ ታንጀሪን እንዴት መስጠት እንደሚቻል፣ በእውነቱ አስፈላጊው ጊዜን ሳይሆን ድግግሞሽ እና የሚሰጡት መጠን ነው። ስለዚህ ፣ ቀደም ብለን እንደተናገርነው ፍሬው ከጠቅላላው ዕለታዊ ምጣኔ ከ10-15% መሆን አለበት ፣ እና ሁልጊዜ ተመሳሳይ ፍሬ እንዲያቀርብ አይመከርም። ውሻዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የተለያዩ ዝርያዎች አስፈላጊ ስለሆኑ ፣ ለምሳሌ በሳምንት ሦስት ጊዜ ታንጀሪያን እና በሌሎች ቀናት ፣ ውሾች ሊበሏቸው የሚችሉ ሌሎች ፍራፍሬዎችን ማቅረብ ይችላሉ።


የውሻ ገንፎ ጥቅሞች

ታንጀሪን ብዙ ስለሚያመጣ ለውሾች ጥሩ ነው ለሰውነትዎ ጥቅሞች. ከነሱ መካከል በጣም ታዋቂው የሚከተሉት ናቸው

  • ውሃ ይሰጣል ፣ ስለሆነም ለሃይድሬሽን አስተዋጽኦ ያደርጋል።
  • የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር የሚረዱ ቫይታሚን ሲ እና አንቲኦክሲደንትስ ይል።
  • የአንጀት ሥራን የሚጠቅም ፋይበር ይሰጣል።
  • እሱ ተጨማሪ የካልሲየም እና የፕሮቲን ምንጭ ነው።

ውሻ ብርቱካን መብላት ይችላል?

አዎ ውሻ ብርቱካን መብላት ይችላል. ልክ እንደ ታንጀሪን ፣ ብርቱካኖች ጣዕሙ ጣፋጭ እስከሆነ ድረስ እና ጠጉር ወዳጃችሁ በጠንካራ ሽታ ምክንያት እስካልተቀበላቸው ድረስ ለውሾች ጥሩ የፍራፍሬ ፍሬ ናቸው።

ምግቡ ብዙ ጥቅሞችን እና ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ አንቲኦክሲደንትስ እና አንዳንድ ቫይታሚኖች ዝቅተኛ ናቸው። በዚህ ምክንያት ፣ እንደ ፍራፍሬ ያሉ ምግቦችን በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ ማካተት ሁል ጊዜ ይመከራል። እንዲሁም ፣ ባለ አራት እግር ጓደኛዎ አዳዲስ ነገሮችን መሞከር ይወዳል! ፍሬ ብቻ ስለሆነ በጣም ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላልተሰሚ ፣ ትኩስ እና የምግብ ፍላጎት ለእነሱ. አሁን ፣ እሱ ለመቅመስ እንኳን የማይፈልግ ከሆነ ፣ ምንም እንዲያደርግ አያስገድዱት።

ለውሻ ብርቱካን እንዴት እንደሚሰጥ

አሁን ያንን አይተው አዎ ፣ ውሻ ብርቱካን መብላት ይችላል፣ ለፀጉር ባልደረባዎ ፍሬውን ለመስጠት አመላካቾች መንደሪን ከመስጠት ጋር ተመሳሳይ መሆናቸውን ይወቁ። እሱ እንደ ሽልማት እንደሚሰራ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም የእሱ አመጋገብ አስፈላጊ አካል መሆን የለበትም።

ለውሻ ብርቱካን ከመስጠቱ በፊት ፣ ፍሬውን ሙሉ በሙሉ ቀቅለው ይቁረጡ ዘሮችን ለማስወገድ ቡቃያዎች ውስጥ። እንዲሁም ጣፋጭ እና ደስ የሚል ጣዕም እንዲኖረው ለማድረግ አንድ ቁራጭ መቅመስዎን ያስታውሱ። ውሻዎ በስልጠና ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ ብርቱካን ለቀናት የእግር ጉዞ ወይም ተስማሚ ሽልማት አስደሳች እና ጤናማ መክሰስ ነው።

ውሻ የብርቱካን ጭማቂ መጠጣት ይችላል?

አዎ ግን በጣም የሚመከር አማራጭ አይደለም በሁለት ምክንያቶች - ብርቱካን በፋይበር የበለፀገ ነው ፣ ጭማቂውን ለማግኘት ከጨመቀ በኋላ ይጠፋል ፣ ስለዚህ የእኛ ዓላማ ያንን ተጨማሪ ፋይበር እንስሳውን ለመስጠት ከሆነ ፣ ለምሳሌ የሆድ ድርቀትን በተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ይዋጉ ፣ እኛ አናገኝም .

በሌላ በኩል ፣ ፍሬውን በሚደቅቅበት ጊዜ የምግብ መፍጨት ሂደቱ በጣም ፈጣን ስለሚሆን ከፍሬው ተፈጥሯዊ ስኳር በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፣ ተቃራኒ ያልሆነ ነገር ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደት ይደግፋል. ይህ ለሁሉም ፍራፍሬዎች ተፈጻሚ ነው ፣ ስለሆነም በታንጀርኖች ውስጥ እንዲሁ ጭማቂውን ላለመመረጥ ይመከራል።

ያንን ሁሉ ከተናገርኩ ፣ ውሻዎ ፍሬን የሚወድ ከሆነ ፣ እያንዳንዱን ጊዜ ማኘክ እና መደሰት እንዲችሉ ሙሉ (የተላጠ እና ዘር የሌለ) ይስጧቸው።

ለውሾች የብርቱካን ጥቅሞች

በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ በመሆኑ ብርቱካን ለሰው ልጆች በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ፍራፍሬዎች አንዱ ነው። እነዚህ ተመሳሳይ ጥቅሞች ለእንስሳት ተመሳሳይ ናቸው ፣ ስለዚህ ለውሾች የብርቱካን ጥቅሞች በጣም ታዋቂው የሚከተሉት ናቸው

  • ፀረ-እርጅናን ፀረ-ተህዋሲያን የያዘውን ቫይታሚን ሲ ይሰጣል።
  • ፋይበር ይይዛል።
  • የሚያድስ ነው።
  • እንደ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ነው።
  • በስልጠና ወቅት ውሃ ይስጡ።
  • ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቢ 2 እና ኢ ይሰጣል።

ውሻ ሊበላባቸው የሚችሉ ሌሎች የሎሚ ፍሬዎች

በአንቀጹ ውስጥ እንደጠቀስነው ፣ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች በውሾች አመጋገብ ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማስተዋወቅ በጣም ተስማሚ አይደሉም። መጠነኛ በሆነ መጠን ጥቅማ ጥቅሞችን ስለሚሰጡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊበሏቸው ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከሆነ ከሚያስፈልገው መጠን በላይ አቅርቧልውሻው የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያሳይ ይችላል-

  • ተቅማጥ
  • ማስታወክ
  • የሆድ ቁርጠት

እንዲህ አለ ፣ ያ ነው ውሻ ሎሚ ፣ አናናስ እና ሌሎች የፍራፍሬ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላል? መልሱ ከቀዳሚዎቹ ጋር አንድ ነው - አዎ ፣ ግን በመጠኑ ፣ ቅርፊቱን እና ዘሮችን በማስወገድ። እንደዚሁም ፣ እንደ አናናስ ያሉ በጣም አሲዳማ ፍራፍሬዎችን በማቅረቡ ረገድ ፣ በጣም የተለመደው ነገር ውሻ ውድቅ ማድረጉ ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በካንሶች ከሚጠሉት መዓዛዎች አንዱ ፣ እና እንዲሁም የእነሱ ጣዕም።

አዲስ ምግቦችን ወደ ውሻ አመጋገብ ለማስተዋወቅ ጠቃሚ ምክሮች

ለውሻዎ አዲስ ምግቦችን መስጠት ሲፈልጉ ፣ እነሱ መሆናቸውን ያስታውሱ ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ አለበት የምግብ መፈጨት ችግርን ለማስወገድ። ቁጡ ጓደኛዎ ስለ መንደሪን ወይም ብርቱካን የማወቅ ጉጉት ካለው ፣ አንድ ወይም ሁለት ትናንሽ ቁርጥራጮችን ለመስጠት ይሞክሩ እና በ 24 ሰዓታት ውስጥ ተቅማጥ ወይም ምቾት እንደሌለው ይመልከቱ። ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ሁል ጊዜ በትንሽ መጠን ፍሬውን በሳምንት እስከ 3 ጊዜ መስጠቱን መቀጠል ይችላሉ። ይህ ደግሞ ውሻዎ ለአዲሱ ምግብ አለርጂ ካለበት ወይም እንዳልሆነ ያሳውቅዎታል።

እንዲሁም ፣ ምንም እንኳን ጤናማ ቢሆንም ፣ ያንን መርሳት የለብዎትም ፣ ፍራፍሬዎች እንዲሁ ስኳር ይይዛሉ፣ ስለዚህ ቀደም ብለን እንደጠቆምነው መንደሪን እና ብርቱካን ከመጠጣት ይልቅ ጭማቂን መስጠት ተቃራኒውን በሚፈልጉበት ጊዜ ለውሻዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል - ጤናማ ስጦታ። እንዲሁም ፣ ከሚመከረው መጠን መብለጥ የምግብ መፈጨትንም ሊያስከትል ይችላል።

በእነዚህ ቀላል ምክሮች ፣ እና አሁን ያንን ያውቃሉ ውሻ ብርቱካን መብላት ይችላል እና የትኛው ውሻ መንደሪን ሊበላ ይችላል ፣ እነዚህን ጣፋጭ የሎሚ ፍራፍሬዎች ለእሱ በማቅረብ ይደሰቱ!

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ውሻውን ሊያቀርቡ የሚችሏቸው ስምንት ፍራፍሬዎችን እናሳያለን-

ተመሳሳይ ጽሑፎችን የበለጠ ለማንበብ ከፈለጉ ውሻ ብርቱካን መብላት ይችላል? እና መንደሪን?፣ የእኛን የቤት አመጋገቦች ክፍል እንዲያስገቡ እንመክራለን።