ይዘት
የወይራ ዘይት በመጠኑ ጥቅም ላይ ሲውል ለሰው እና ለውሻ አመጋገብ በጣም ጤናማ ምርት ነው። በውሾች ውስጥ በውሻ ውስጥ የወይራ ዘይት በመጨመር በውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። እንዲሁም በአንዳንድ በሽታዎች ውስጥ አንዳንድ አፕሪሜራል አካባቢዎችን ማከም ባሉ ውጫዊ መተግበሪያዎች ሊኖረው ይችላል።
የወይራ ዘይት ጥሩ እና ጤናማ ከመሆኑ በተጨማሪ የውሻውን ፀጉር ፣ ቆዳ ጥራት ያሻሽላል እና የሆድ ድርቀት ላላቸው ውሾች እንኳን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የዚህን የተፈጥሮ አመጣጥ ምግብ ሁሉንም ጥቅሞች እና ባህሪዎች በራስዎ ማወቅ ከፈለጉ ፣ ለውሾች የተለያዩ የወይራ ዘይት ባህሪያትን የሚያሳዩዎትን ይህንን ጽሑፍ በፔሪቶአኒማል ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ለውሻዎ የወይራ ዘይት ባህሪዎች
የወይራ ዘይት ሀ monounsaturated ዘይት የውሻዎን የሰውነት ሕዋሳት በሚመግቡ አንቲኦክሲደንትስ ውስጥ በጣም ሀብታም። ቫይታሚን ኢ ፣ ኦሜጋ 3 እና ጤናማ ቅባቶች ይሰጥዎታል። እሱ ሊኖረው ስለሚችል መበደል የሌለበት ምርት ነው የሚያነቃቃ ውጤት. በተመሳሳይ ምክንያት ፣ የሆድ ድርቀት በሚከሰትበት ጊዜ ለመርዳት ተፈጥሯዊ ምግብ ስለሆነ።
የወይራ ዘይት በበርካታ ገበያዎች ውስጥ ይገኛል ፣ ሆኖም ግን ፣ እርሻው ባልበዛባቸው አገሮች ውስጥ ማግኘት በጣም ቀላል ላይሆን ይችላል።
መጠነኛ ፍጆታው በመጥፎ ኮሌስትሮል ወጪ ጥሩ ኮሌስትሮልን ያጠናክራል ፣ መገጣጠሚያዎችን ያሻሽላል እና ይረዳል እና ጡንቻዎች (እንደ ሂፕ ዲስፕላሲያ ፣ የክርን dysplasia ፣ arteritis ወይም osteoarthritis ባሉ ሁኔታዎች ለሚሰቃዩ አረጋውያን ውሾች እንክብካቤ በጣም ተስማሚ)።
በመጨረሻም አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የወይራ ዘይት ፍጆታ የካንሰርን ገጽታ ይከላከላል ወይም ቢያንስ የመጠጣት ዝንባሌውን ይቀንሳል።
ለውሻዎ የወይራ ዘይት እንዴት እንደሚሰጡ
ለውሻዎ መስጠት ያለብዎት የወይራ ዘይት መጠን በመጠን እና በክብደቱ ላይ የተመሠረተ ነው። ከዚህ በታች የእኩልነት ሰንጠረዥ እናሳያለን-
- ትናንሽ ውሾች (10 ኪ.ግ)> 1/2 የሻይ ማንኪያ ዘይት በቀን።
- መካከለኛ ቡችላዎች (ከ 11 እስከ 30 ኪ.ግ)> 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት በቀን።
- ትልልቅ ውሾች (+ 30 ኪ.ግ)> 1 የሾርባ ማንኪያ እና ግማሽ የወይራ ዘይት በቀን።
እንችላለን የወይራ ዘይት መጠን ከምግቡ ጋር ይቀላቅሉ፣ በተለመደው የቤት ውስጥ አመጋገባችን ወይም በእርጥብ ምግብ። እንዲሁም ለሩዝ ዱቄት ቶስት ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም አንዳንድ ውሾችን ጥሩ ጥራጥሬዎችን የያዘ አንዳንድ ምግብ ላይ ማመልከት እንችላለን። ከሚመከሩት መጠኖች ጋር ጥብቅ መሆንን አይርሱ ፣ ምክንያቱም እርስዎ ከበልጡ ፣ ቡችላ ተቅማጥ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። የአንጀት መጓጓዣዎ ወዲያውኑ እንዴት እንደሚሻሻል ያያሉ።
የረጅም ጊዜ ጥቅሞች
የወይራ ዘይቱን ከተከተለ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ቡችላዎ ካፖርት የተሻለ እንደሚመስል ያስተውላሉ። የእርስዎ ፀጉር ያበራል እና ለመንካት የበለጠ የመለጠጥ እና የሐር ወጥነት ይኖረዋል። በተመጣጠነ የወይራ ዘይት መጠን ውሻዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ ከወሰድን ውሻው ሊወፍር ይችላል።
ኃይለኛ የቆዳ ዳግመኛ ማደስ
የወይራ ዘይት ለቡችላዎ ቆዳ ደረቅ አካባቢዎች ጥሩ የቆዳ ማገገሚያ ነው። የእሱ የፀረ -ተህዋሲያን ተፅእኖ ሴሎችን ይመገባል እና ለ epidermisዎ መንገድ ይሰጣል። በአንዳንድ የውሻው ቆዳ ላይ የወይራ ዘይትን ለመተግበር አለመመቸቱ የቤት እቃዎችን ፣ ወለሉን ወዘተ ማፈር መቻሉ ነው።
ለእነዚህ የቆዳ ችግሮች ዓይነቶች የውሻውን ፀጉር ከወይራ ዘይት በተሻለ ሁኔታ የሚይዘው የ rosehip ዘይት እንመክራለን ፣ አነስተኛ የውጭ ቅሪትን ይተዋሉ። እንዲሁም እንደገና ማደስ እና መፈወስ የተሻለ ነው። ሆኖም ውሻው በሚመከሩት መጠኖች ውስጥ የወይራ ዘይት ሊጠጣ ይችላል ፣ ግን የሮዝ አበባ ዘይት መጠጣት የለበትም።
