ይዘት
አንተ ኦሜጋ 3 ቅባት አሲዶች በአንዳንድ ገጽታዎች ውስጥ ለውሾች ጤና ጠቃሚ ሆኖ በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ ከፍተኛ ስብ ውስጥ የሚገኝ የስብ ዓይነት ነው። በተጨማሪም እነዚህ የሰባ አሲዶች አስፈላጊ ናቸው ፣ ማለትም የውሻው አካል እነሱን ማዋሃድ አይችልም ፣ ይህም ከምግብ ጋር መውሰድ አስፈላጊ ያደርገዋል።
እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህንን ችግር በቀላሉ በመፍታት በውሻ አመጋገብ ውስጥ ሊካተቱ የሚችሉ በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ብዙ ምግቦች አሉ። በፔሪቶአኒማል ውስጥ አንዳንዶቹን እንጠቁማለን ኦሜጋ 3 የበለፀጉ የውሻ ምግቦች.
ለውሾች የኦሜጋ 3 ጥቅሞች
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ሰውነት ማምረት ስለማይችል የእንስሳውን አመጋገብ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች መጠን ማጠናከሩ አስፈላጊ ነው። ለዚህም ነው የተጠሩላቸው አስፈላጊ የሰባ አሲዶች.
አንድ ጉድለት የቅባት አሲዶች ከሁሉም በላይ የውሻውን ቆዳ ጤና እና ሁኔታ እንዲሁም ቆዳውን እና ምስማሮችን የሚጎዱ በርካታ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የጋራ ችግሮችም ሊነሱ ይችላሉ። አስፈላጊ ከመሆኑ በተጨማሪ እነዚህ ውህዶች ለቡችላዎቻችን የተወሰኑ የጤና ጥቅሞች አሏቸው።
እንደ ከመሥራት በተጨማሪ አንቲኦክሲደንትስ ወደ ሰውነት እና መለስተኛ የፀረ -ተህዋሲያን ተፅእኖ እንዲኖርዎት - ለመከላከል ይረዳል የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች - ጠቃሚ ናቸው የነርቭ ሥርዓት የእንስሳቱ ፣ ይህ በተለይ ለቡችላዎች እና ለዕፅዋት እንስሳት ተገቢ ነው።
በሌላ በኩል ኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች በተለይ ጠቃሚ ናቸው ቆዳው እና ለሱፍ ስለ ቡችላዎች ፣ ጤናቸውን ማሻሻል እና እንደ መከላከያ መሰናክል ተግባራቸውን ማጠናከር።
ችግሮች ባሉባቸው እንስሳት ውስጥ ይህ በጣም የሚስብ ነው አለርጂዎች፣ እንደ ሻር pei ውሾች ወይም የበሬ ውሾች። በተጨማሪም የቆዳውን ሁኔታ ስለሚያሻሽሉ እና ፀረ-ብግነት ውጤት ስላላቸው እነዚህ አለርጂዎች የሚያስከትሉትን ማሳከክ ሊቀንሱ ይችላሉ።
በእነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ሞግዚቶች እንዲካተቱ ይመከራል በውሻ አመጋገብ ውስጥ ኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች.
ኦሜጋ 3 የበለፀገ የውሻ ምግብ
እንደ ሰማያዊ ዓሳ እና አንዳንድ ዘሮች ባሉ አንዳንድ ምግቦች ውስጥ ኦሜጋ 4 ቅባት አሲዶች በተለይ በብዛት ይገኛሉ። ምን እንደሆኑ ይመልከቱ -
- ሳልሞን. በጣም ከሚታወቁት ኦሜጋ -3 የበለፀጉ ምግቦች አንዱ ነው። ርካሽ ንጥረ ነገር ስላልሆነ በዚህ ዓይነት ስብ የበለፀገ የውሻ ምግብ ውስጥ ማግኘት በተለይ ጥሩ ጥራት ያላቸው ናቸው።
- ሰርዲን. ምንም እንኳን ሳልሞን በኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች የበለፀገ የዓሳ ዓይነተኛ ምሳሌ ቢሆንም ፣ ንጥረ ነገሩን የያዘው እሱ ብቻ አይደለም። ሌሎች ሰማያዊ ዓሦች ፣ እንደ ሰርዲን ያሉ ፣ በእነዚህ የሰባ አሲዶችም የበለፀጉ ናቸው።
- ተልባ ዘሮች. ብሉፊሽ በኦሜጋ 3 የበለፀገ ብቻ አይደለም ፣ አንዳንድ ዘሮችም ንጥረ ነገሩን በከፍተኛ መጠን ያካትታሉ። ይህ እጅግ በጣም ጥሩ የኦሜጋ 3 ምንጭ በመሆን በዘሮች ወይም በዘይት ውስጥ ሊገባ የሚችል የተልባ እህል ጉዳይ ነው።
- ቺያ ዘሮች. ከመካከለኛው አሜሪካ የመነጨው እና በፋሽኑ እየጨመረ የሚሄደው የዚህ ተክል ዘሮች የተትረፈረፈ የኦሜጋ 3 ቅባት አሲዶች ይዘዋል። በዚህ ዓይነት ስብ የበለፀጉ አንዳንድ ምግቦች እንዲሁም ተልባ ዘሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ።
- አኩሪ አተር. ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ያለው አትክልት ተብሎ ቢታወቅም አኩሪ አተር በኦሜጋ 3 የበለፀገ ምግብ ነው ለውሾች ሊቀርብ ይችላል።
እንደተጠቀሰው ፣ አንዳንዶቹ የተወሰኑ ራሽን በዝርዝሩ ላይ አንዳንድ ምግቦችን ጨምሮ በኦሜጋ 3 የተጠናከሩ ናቸው። የውሻውን አመጋገብ በዚህ ዓይነት ድብልቅ ለማበልፀግ ለሚፈልጉ ይህ ዓይነቱ ምግብ በጣም ይመከራል። በተለይ የእንስሳቱን ፍላጎት ለመሸፈን የተነደፉ እነዚህ ራሽኖች ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ናቸው።
አንድ የተወሰነ ምግብ ጥቅም ላይ ካልዋለ ብዙውን ጊዜ በዓሳ ዘይቶች ላይ የተመሠረተ ፣ ለሻሹ እንደ ተጨማሪ የሰባ አሲድ ማጠናከሪያ ሆኖ ሊያገለግል የሚችል እንክብል አለ።
ሆኖም ፣ እነዚህ አማራጮች የቡችላዎችን አመጋገብ በቅባት አሲዶች ለማሟላት ብቸኛው አማራጭ አይደሉም። የቃል ቀመር (እንደ ሽሮፕ ያሉ) እና ሌላው ቀርቶ ፓይፕቶች ፣ በእንስሳት ጀርባ ላይ ባለው ቆዳ ላይ መተግበር ያለባቸው አንዳንድ ጠብታዎችም አሉ።
በውሾች ውስጥ የኦሜጋ 3 ከመጠን በላይ መከላከያዎች
አንተ ዓለማዊ ውጤቶች በውሻው አመጋገብ ውስጥ ከተካተቱት የኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች ከመጠን በላይ ሊነሳ የሚችል እና የሚተዳደርውን መጠን በመቀነስ ብቻ ቀላል ናቸው።
እነሱ ስብ ስለሆኑ ኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶች ሀ አላቸው ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት፣ ስለዚህ ከመጠን በላይ መብላቱ በእርስዎ የቤት እንስሳት ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት ችግሮች እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ተጨማሪ ፈሳሽ ሰገራ. እንደተጠቀሰው እነዚህ ምልክቶች የኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶችን መጠን በመቀነስ ይጠፋሉ።
