አነስተኛውን ጥንቸል መመገብ

ደራሲ ደራሲ: Laura McKinney
የፍጥረት ቀን: 8 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ሰኔ 2024
Anonim
በእርግዝና ወቅት ማስወገድ ያለባችሁ 9 የምግብ አይነቶች/ 9 Foods that ignore during pregnancy| Health education - ስለጤናዎ
ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት ማስወገድ ያለባችሁ 9 የምግብ አይነቶች/ 9 Foods that ignore during pregnancy| Health education - ስለጤናዎ

ይዘት

አነስተኛ ጥንቸል መመገብ እሱ በቀጥታ ጤናዎን እና ደህንነትዎን ስለሚጎዳ የእንክብካቤዎ መሠረታዊ ገጽታ ነው። ሆኖም ፣ ድንክ ጥንቸሉ አመጋገብ በንግድ ምግቦች ላይ ብቻ የተመሠረተ አለመሆኑን ማወቅ አለብን ፣ ግን ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር መሟላት አለበት።

በዚህ ጽሑፍ በፔሪቶአኒማል ውስጥ ድንክ ጥንቸሉ በውስጡ ምን እንደሚበላ በዝርዝር እናብራራለን የተለያዩ የሕይወት ደረጃዎች፣ ግን እኛ ለእነሱ ጥሩ እንክብካቤ ለመስጠት እና ደህንነታቸውን ለማረጋገጥ ሲያስቡ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እናቀርብልዎታለን።

አነስተኛ ጥንቸል ወይም ድንክ ጥንቸል ምንድነው

ትንሹ ጥንቸል ፣ ድንክ ወይም አሻንጉሊት ጥንቸል በመባልም ይታወቃል ፣ በሆላንድ ውስጥ ታየ በሃያኛው ክፍለ ዘመን። መነሻው በአገር ውስጥ እና በዱር ናሙናዎች ድንክነትን በሚያስከትለው ሪሴሲቭ ጂን መለወጥ ምክንያት በሆኑ ትናንሽ ጥንቸሎች መካከል ባለው መስቀል ምክንያት ነው። በዚህ ማቋረጫ ምክንያት ድንክ ዝርያ ፣ በተለይም ደች ፣ እራሱን ማቋቋም ችሏል።


ድንክ ጥንቸሉ ቢበዛ ይደርሳል 1.5 ኪሎግራም እና ከ 30 እስከ 50 ሴንቲሜትር መካከል ይለካሉ. ቀደም ብለን እንደጠቀስነው ፣ ድንክ ጥንቸልን መመገብ በጣም አስፈላጊ ገጽታ ነው ፣ ምክንያቱም በቂ ያልሆነ አመጋገብ ካቀረብን እንደ ተቅማጥ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና አልፎ ተርፎም ስካር ባሉ የተለያዩ በሽታዎች ሊሠቃይ ይችላል።

ከዚህ በታች ስለ እኛ በዝርዝር እንነጋገራለን ድንክ ጥንቸል መመገብ።

አንድ ትንሽ ጥንቸል በቀን ምን ያህል መብላት አለበት?

ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ ቀጣይነት ያለው ምግብ ከሚያስፈልጋቸው ዝርያዎች ጋር ስለምንገናኝ ሚኒ ጥንቸላችን ብዙ እንደሚበላ ካስተዋልን ልንደነቅ አይገባም። ትክክለኛ የአንጀት ተግባር. እንደ እውነቱ ከሆነ ጥንቸሉ የማይበላ መሆኑን ካስተዋልን ፣ የአናሎሚ ግልፅ ምልክት ስለሆነ ወደ የእንስሳት ሐኪም መሄድ አለብን።

ጥንቸል ብዙ የምትበላው ለምን እንደሆነ ለማብራራት ፣ ትኩረት መስጠት አለብን የምግብ መፍጨት ዘዴ እንደ “ተገብሮ” ተብሎ ከሚመደበው ጥንቸል ጥንቸል። ማንኛውንም ምግብ ሲበሉ ሌላ ምግብ ወደ ሰውነት እስኪገፋው ድረስ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ይቆያል። በ Lagomorphs ውስጥ መፈጨት የሚከናወነው በዚህ መንገድ ነው።


አንዴ የምግብ ቡድኑ ከተዋሃደ በኋላ ጥንቸሉ ለስላሳ ጠብታዎች ያባርረዋል ፣ ይህም ሁሉንም ንጥረ ነገሮቹን ለመጠቀም እንደገና ያስገባል። ይህ ይባላል ኮፐሮፋጂ. ከዚያ በኋላ ፣ ጠብታው ከአሁን በኋላ ጥንቸሉ በማይጠጣ ጠንካራ ሰገራ መልክ ይወጣል።

በዚህ ረገድ ፣ አንዳንዶቹ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ሊራቡ እና ተቅማጥን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የተዋሃዱ የምግብ ዓይነቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው። ስለዚህ እሱን ለመጠቀም የበለጠ ይመከራል ከፍተኛ የሴሉሎስ ይዘት ያላቸው ምግቦች እና ዝቅተኛ ስኳር ፣ ገለባ እና ስብ።

በሚቀጥሉት ክፍሎች ውስጥ አንድ ትንሽ ጥንቸል በቀን ምን ያህል መብላት እንዳለበት እናብራራለን ፣ ምክንያቱም ይህ በቀጥታ በእሱ ወሳኝ ደረጃ ላይ የሚመረኮዝ ነው።

አነስተኛውን ጥንቸል ቡችላ መመገብ

አሁን ትንሽ ጥንቸልን ተቀብለው ስለ ምግባቸው ጥያቄዎች ካሉዎት ከዚያ የሚበሉትን እናስተምራለን።


የ 1 ወር ዕድሜ ያለው ትንሽ ጥንቸል ምን ይበላል?

አነስተኛውን ጥንቸል መመገብ ከተወለደበት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ አስፈላጊ ነው። ከ 3 ወር ዕድሜ በፊት ፣ ድንክ ጥንቸሉ በዋሻው ውስጥ ሁል ጊዜ የሚገኝ መሆን ያለበት ሣር እንዲመገብ ይመከራል። ድር በፋይበር የበለፀገ ፣ የምግብ መፈጨትን ለማስተካከል የሚረዳ እና ጤናማ እያደጉ ያሉ ጥርሶችን ይጠብቃል። እንዲሁም አንድ ጎድጓዳ ሳህን ማቆየት አስፈላጊ ነው ንጹህ እና ንጹህ ውሃ ቀኑን ሙሉ ይገኛል።

አልጋው የሚሆነውን ለመገንባት የሚያገለግል በመሆኑ ጥንቸሎችን ጎጆ ለመመስረት ሊያገለግል ይችላል። እንዳይበላሹ ትንሹ ጥንቸል በቤቱ ውስጥ ያለውን እስኪበላ ድረስ አዲስ የምግብ ክፍል ማከል አይመከርም።

አንድ አነስተኛ ጥንቸል መብላት የለበትም በፋይበር የበለፀገ እና በስብ ውስጥ ዝቅተኛ የሆነ የንግድ ምግብ በቀን ከ 3 በላይ ይወስዳል። በዚህ ደረጃ ፣ ብዙ ስብ ስለያዙ እና ጥንቸሉ ከፍተኛ የስብ እና ካሎሪ ይዘት ያላቸውን ቁርጥራጮች መብላት ስለሚመርጥ መወገድ አለባቸው።

አነስተኛ ጥንቸል ከ 3 እስከ 12 ወራት ምን ይበላል?

ከ 3 ወር ዕድሜ ጀምሮ ከሣር እና ከምግብ በተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን ወደ አመጋገብዎ ማከል አለብዎት። ከዚያም ጥንቸሉ እንዲያውቃቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​በተቻለ መጠን ተቅማጥ ወይም ምቾት እንዲሰማዎት አንድ ወይም ሁለት የተለያዩ አትክልቶችን በሳምንት ሁለት ቀናት ይጨምሩ።

የአሻንጉሊት ጥንቸል እያደገ ሲሄድ መብላት ይችላል ፣ ግን በዚህ ደረጃ ውስጥ ከሣር ወይም ከምግብ መብለጥ የለበትም። አመጋገብዎን በየቀኑ በሶስት ወይም በአራት የሾርባ ማንኪያ ኪበሎች ፣ እንዲሁም ከሶስት እስከ አራት ጊዜ ከተቆረጡ የአትክልት ቁርጥራጮች ጋር ሚዛናዊ ያድርጉ እና ያቅርቡ ፍሬ በጥቂት ቀናት ውስጥ ብቻ.

የአዋቂ ሚኒ ጥንቸል መመገብ

የመጫወቻው ጥንቸል ከ 9 እስከ 12 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ይደርሳል። በዚህ ደረጃ አስፈላጊ ነው የምግብ ክፍሎችን ይቀንሱ የትንሹ ጥንቸል የንግድ አመጋገብ እና ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መጠን ይጨምሩ።

ትናንሽ ጥንቸሎች ምን ይበላሉ?

በየቀኑ በሶስት እና በአራት ዓይነቶች መካከል ለማቅረብ ይመከራል ከአትክልቶች የተለየ ጥንቸሉ እስኪበላቸው ድረስ የተቆረጡ እና ያጸዱ እና ሌላ ክፍል የማይጨምሩ። ገለባ አሁንም አስፈላጊ አይደለም ፣ ስለሆነም ሁል ጊዜ የሚገኝ መሆን አለበት። አነስተኛውን ጥንቸል ምግብን በተመለከተ ፣ ከፍ ያለ የፋይበር መጠን ፣ ትንሽ ፕሮቲን ፣ ካልሲየም እና በተግባር ምንም ስብ የሌላቸውን ይምረጡ። ለአዋቂ ጥንቸል በቀን ከ 25 እስከ 30 ግራም ያስሉ።

በአነስተኛ ጥንቸል መመገብን በመቀጠል ፍሬው በምግብ ዝርዝሩ ላይ ይቀጥላል ፣ ግን እንደ ተለመደው በሳምንት ጥቂት ጊዜ ይገድቡ በስኳር የበለፀገ እና ለእንስሳው ጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል. በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ከበቂ በላይ ነው። በእርግጥ ጥንቸልዎ ሁሉንም ነገር መብላት እንዲማር ዓይኖቹን ይለውጡ።

የጥንቸል ሕክምናዎች መወገድ አለባቸው ፣ ስለዚህ በወር ውስጥ ከጥቂት ጊዜ ያልበለጠ አንዳንድ ጊዜ አንድ ጊዜ ብቻ ያቅርቡ። ጤናማ ጥንቸል በመካከላቸው ይበላል 80 እና 150 ሚሊ ሊትል ውሃ፣ ስለ።

ያስታውሱ ትናንሽ ጥንቸሎች ወይም ድንክዎች ቀኑን ሙሉ በመብላት ብቻ ሊያሳልፉ ይችላሉ ፣ ስለዚህ ቤት ከሌለ ብዙ ሣር እና የዕለቱን የምግብ ክፍል በቤቱ ውስጥ ፣ እንዲሁም አንዳንድ ትኩስ አትክልቶችን ይተዉ ፣ ግን አይሙሉት የምግብ ቦታ። እንዳይበሰብስ ለመከላከል። ብዙ ቢበሉም ፣ እያንዳንዱ ክፍል ትንሽ መሆን አለበት.

ለአነስተኛ ጥንቸሎች ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች

ለትንሽ ጥንቸል ትክክለኛ አመጋገብ ፣ ዝርዝሩን በጥልቀት ማወቅ አለብን ለዝርያ የሚመከሩ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች. የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን ለማበልፀግ እና በተቻለ መጠን ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ለማቅረብ ምግብን መለዋወጥ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ።

ለድብ ጥንቸሎች አንዳንድ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች እዚህ አሉ

  • ስፒናች
  • ካሮት
  • ቢት
  • ኪያር
  • ባሲል
  • ሽርሽር
  • ሴሊሪ
  • ሰላጣ
  • አልፋልፋ
  • ብሮኮሊ
  • ቻርድ
  • አሩጉላ
  • ክሎቨር
  • ፓፓያ
  • ቼሪ
  • ኪዊ
  • ኮክ
  • አናናስ
  • ሐብሐብ
  • እንጆሪ
  • ሐብሐብ
  • አፕል
  • አርሴኮክ
  • ሚንት

ለአነስተኛ ጥንቸሎች የተከለከለ ምግብ

ለእርስዎ ጥንቸል ወይም ለዚያ ጎጂ የሆኑ አንዳንድ ምግቦችም አሉ በመጠኑ መጠጣት አለበት የሆድ ችግሮችን እና እንዲያውም ስካርን ለማስወገድ። ከእነርሱም አንዳንዶቹ -

  • የሌሊት ሐውልት
  • ኦት
  • የእንስሳት ተዋጽኦ
  • ጥራጥሬዎች
  • ፓርሴል (በብዛት)
  • ዳቦ
  • ድንች
  • ጣፋጮች እና ስኳር
  • መክሰስ እና ስኳር
  • የተጠበሰ ምግብ
  • የውሻ እና የድመት ምግብ
  • ለውዝ

ስለእነዚህ ሁሉ ምግቦች በዝርዝር ለማወቅ እና የመጫወቻዎ ጥንቸል እንዳይበላ ለመከላከል ለ ጥንቸሎች ጽሑፍ የተከለከለውን ምግብ ይመልከቱ።

ድንክ ጥንቸልን እንዴት መመገብ እንደሚቻል

አሁን ትንሽ ጥንቸልን ስለመመገብ ሁሉንም ያውቃሉ ፣ ስለ አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች እና ጥቆማዎችን አክለናል ድንክ ጥንቸልን እንዴት በትክክል መመገብ እንደሚቻል:

  • ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን የታጠቡ ፣ የተቆረጡ እና በክፍል የሙቀት መጠን ያቅርቡ ፣ ከማቀዝቀዣው ፈጽሞ አይቀዘቅዙም።
  • አዲስ ምግብ ሲያስተዋውቁ ጥንቸልዎን ጤና ይከታተሉ ፣ ሰውነትዎ በትክክል እንደዋለ ለማወቅ ይህ ብቸኛው መንገድ ነው።
  • ገለባ ሁል ጊዜ የሚገኝ መሆን አለበት ፣ ግን ክፍሎቹ ትኩስ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
  • የእንጨት ቁርጥራጮችን ወይም ቁርጥራጮችን ያካትቱ ጥንቸሉ ማደግ ስለማያቋርጡ ጥርሶቹን ለማላከክ ማኘክ እንደሚችል። ያስታውሱ ይህ እንጨት በቫርኒሽ ሊታከም ወይም ሊታከም አይችልም። ለተጨማሪ መረጃ ፣ ስለ ጥንቸል ጥርሶች ያልተለመደ እድገት ጽሑፍን ይመልከቱ።
  • የጥንቸል ምግብን በጥቂቱ ይለውጡ ፣ በጭራሽ በአንድ ጊዜ።
  • አንድ ምግብ (አትክልት ወይም ፍራፍሬ) ቀኑን ሙሉ በቤቱ ውስጥ ካሳለፈ ፣ እንዳይበሰብስ ያስወግዱት እና ያስወግዱት።

ተመሳሳይ ጽሑፎችን የበለጠ ለማንበብ ከፈለጉ አነስተኛውን ጥንቸል መመገብ፣ ወደ ሚዛናዊ አመጋገባችን ክፍል እንዲገቡ እንመክራለን።